Burnout

 Kennen Sie das:

  • Sie haben alles gegeben, sich eingesetzt, Überstunden gemacht, Ihre Freizeit geopfert um für die Arbeit fit zu sein?

  • Vielleicht fühlen Sie sich zunehmend müde und erschöpft, sind gereizt oder traurig und nichts macht Ihnen mehr Freude?

  • Oder haben Sie eine anspruchsvolle Situation in Ihrer Familie? Sind rund um die Uhr für Ihre Familie und Angehörigen da, die vielleicht Ihre Hilfe brauchen, - und trotzdem haben Sie immer das Gefühl „es ist nicht genug, ich muss noch mehr tun“?

Vielleicht haben Sie versucht,

  • noch mehr zu geben und selber weniger zu brauchen
  • Tagesabläufe zu optimieren
  • positiv zu denken
  • an sich zu arbeiten
  • effizienter zu werden
  • nach vorne zu sehen...
  • und gleichzeitig ist da immer dieser Stress und das Gefühl im Hamsterrad gefangen zu sein.

Irgendwann machen Körper und Seele nicht mehr mit und streiken.

 

Fühlen Sie sich zunehmend überfordert? Erschöpft und ausgelaugt? Manchmal auch leer?

 

Vielleicht waren Sie auch schon beim Arzt und wurden für eine Zeit krankgeschrieben, Oder Sie schaffen es gerade so, wissen aber nicht, wie es weitergehen soll und wie Sie etwas ändern können? 

 

Denken Sie auch manchmal, dass es schön wäre

  • einfach endlich mal zur Ruhe zu kommen

  • gut zu schlafen

  • morgens gut erholt aufzustehen

  • insgesamt weniger Stress zu haben

  • sich besser abgrenzen zu können ohne ein schlechtes Gewissen zu haben

  • einmal etwas nur für sich zu machen

  • wieder Zeit, Lust und Energie zu haben etwas zu unternehmen

  • einfach entspannt zu leben

  • Musse zu haben ohne schlechtes Gewissen

  • sich einfach rundum gut und zufrieden zu fühlen mit sich selbst

Kennen Sie das?

Es gibt einen Weg aus dem Stress hinaus. Dieser Weg ist so individuell, wie Sie es sind.

 

Ich begleite Sie einfühlsam und ganzheitlich aus der Krise zu mehr Erholung und Gelassenheit in Ihrem Leben.

Nehmen Sie heute noch Kontakt auf um einen ersten unverbindlichen Termin zu vereinbaren und sich über Ihre Möglichkeiten zu informieren.

Machen Sie den ersten Schritt in eine entspanntere Zukunft - Ich freue mich über Ihre Nachricht!

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